Méthode EN LIGNE "KIT DE SURVIE"
Ne laissez plus le stress décider à votre place.
Le programme complet pour piloter votre activité plus sereinement.
Arrêtez de subir l'urgence opérationnelle. Installez une structure de fer pour protéger votre temps et votre énergie. Une méthode actionnable, testée en entreprise, pour les dirigeants qui n'ont plus de temps pour la théorie.
Découvrez le Kit de Survie en 90 secondes
Vous n'avez pas un problème de temps. Vous avez une faille d'organisation.
Passer ses journées à régler les problèmes des autres est le piège classique du décideur.
Résultat : vous traitez vos dossiers de fond le soir ou le week-end. C’est ce qu’on appelle la dette organisationnelle. Elle grignote votre vie privée et finit par altérer votre discernement décisionnel.
Ce Kit de Survie n’est pas une formation de plus. C’est une intervention chirurgicale dans votre quotidien pour vous rendre votre liberté d’action.
L’expertise du terrain.
Coach professionnelle certifiée ICF et spécialiste en prévention des risques psychosociaux (RPS), Faustine Charles intervient là où les systèmes craquent. Ce programme est le condensé des protocoles qu’elle déploie chez ses clients (industrie, luxe, services) pour restaurer l’efficacité sans l’épuisement.
LE PROGRAMME EN 7 LEVIERS
1.Décryptage physiologique
Comprendre les mécanismes de votre stress pour ne plus les subir. (Module 1)
❌ Avant ce module :
- Vous subissez l’anxiété et les pics de stress sans comprendre pourquoi.
- Vous êtes continuellement dans la « réaction » face aux événements.
✅ Après ce module :
- Vous comprenez enfin vos réactions physiques et mentales.
- Vous savez exactement comment apaiser votre corps face à un événement stressant.
2.Renforcer votre mindset
Muscler votre capacité à rebondir face aux imprévus de direction. (Module 2)
❌ Avant ce module :
- Vous vous sentez parfois illégitime (syndrome de l’imposteur) ou pas à la hauteur.
- La culpabilité vous ronge et freine vos prises de décisions.
✅ Après ce module :
- Vous maîtrisez un processus clair de « restructuration cognitive ».
- Vous retrouvez une confiance en vous inébranlable et un mental d’acier.
3.Productivité sans surcharge
Optimiser votre rendement sans saturer votre agenda. (Module 3)
❌ Avant ce module :
- Votre charge mentale explose au quotidien.
- Vous courez après le temps avec des « to-do lists » interminables et décourageantes.
✅ Après ce module :
- Vous savez prioriser avec un discernement chirurgical.
- Vous allégez votre esprit pour retrouver une véritable efficacité, sans l’épuisement.
4.Régulation Flash
Utiliser la pleine conscience comme un outil de performance immédiat. (Module 4)
❌ Avant ce module :
- Vous perdez vos moyens ou réagissez trop émotionnellement lors des pics de tension.
- Le stress vous fait perdre votre objectivité.
✅ Après ce module :
- Vous savez faire retomber la pression en moins de 3 minutes.
- Vous conservez votre lucidité et votre sang-froid en toutes circonstances.
5.Maîtrise du facteur humain
Réguler vos émotions et celles de vos équipes pour garder le cap. (Module 5)
❌ Avant ce module :
- Vous n’osez pas dire « non », faire des retours critiques ou déléguer.
- Vous agissez comme une éponge et absorbez toute la pression de votre équipe.
✅ Après ce module :
- Vous communiquez de façon claire, franche et assertive.
- Vous savez recadrer, déléguer et vous faire respecter sans créer de conflit.
6.Efficacité durable
Inscrire l'efficacité et l'équilibre dans votre réalité métier. (Module 6)
❌ Avant ce module :
- Vos bonnes résolutions ne tiennent jamais plus de quelques jours.
- Vous culpabilisez de sacrifier votre vie personnelle pour votre travail.
✅ Après ce module :
- Vous ancrez des « micro-habitudes » durables et sans effort.
- Vous retrouvez un équilibre de vie sain, écologique pour vous et vos proches.
7.Maintenance du système
Votre plan de pilotage pour tenir la distance sur le long terme. (Module 7)
❌ Avant ce module :
- Vous retombez facilement dans vos anciens travers dès que la pression remonte.
- Vous avancez à l’aveugle, sans savoir si vous progressez vraiment.
✅ Après ce module :
- Vous repérez les signaux faibles de rechute pour corriger le tir immédiatement.
- Vous mesurez objectivement vos progrès grâce à votre propre tableau de bord.
Les offres
Ce protocole n’est pas une dépense, c’est un investissement dans votre ressource la plus précieuse : votre capacité à diriger. Choisissez l’option qui correspond à votre besoin d’implémentation.
ÉVOLUTION
L'accès autonome- Le protocole complet en 16 leçons vidéo.
- 14 fiches d'action immédiate.
- Accès illimité 24/7 et à vie.
- Garantie Satisfait ou Remboursé (14j).
SIGNATURE
Le Coaching d'implémentation- Option privilégiée pour aller plus loin
- Tout le contenu du Kit de Survie.
- + 45 min de session individuelle avec Faustine.
- Plan d'action personnalisé pour votre contexte.
Témoignages de clients
OFFRE ENTREPRISE
Équipez vos managers et vos collaborateurs.
Vous souhaitez déployer cette méthode au sein de votre organisation ? Nous proposons des tarifs de groupe et un suivi spécifique pour les structures de plus de 5 personnes.
NB: Ce programme propose un accompagnement préventif pour la gestion du stress au quotidien, mais ne remplace en aucun cas un suivi médical ou psychologique ; en cas de souffrance intense ou de troubles sévères, consultez un professionnel de santé.